|
|
|
|
|
|
|
|
|
Grundstellung
Der Patient liegt
auf dem Bauch mit den Armen neben den Hüften!
1. Schritt:
Vom Becken aus mit beiden Händen nach oben gleiten, wobei sich die Hände
beim Nacken seitwärts bewegen und über die Arme weiterfahren. Dieser
Vorgang wird oft wiederholt und mit der Zeit wird der Druck erhöht. Dabei
wird die Wirbelsäule nicht berührt.
|
| |
|
|
|
2. Schritt
|
|
2.
Schritt: Nun wird der Rücken mit kreisenden Bewegungen beider Hände
massiert. Dabei verläuft die Richtung von unten nach oben, bis zu den Schultern.
Dann wird im selben Prinzip in die entgegengesetzte Richtung massiert. |
| |
|
|
|
3. Schritt
|
|
3.
Schritt: Die Hände werden nun gefaltet und in die Mitte auf dem Rücken
gelegt. Dann öffnet man die Hände so, als ob man den Rücken falzen möchte.
Dieser Vorgang wird mehrmals auf beiden Seiten wiederholt.
|
| |
|
|
|
4. Schritt
|
|
4.
Schritt: Der Nacken wird massiert: Mit dem Daumen wird entlang der Halswirbel
Druck ausgeübt und anschließend wird die Nackenmuskulatur wie beim Kneten
eines Teiges massiert. |
| |
|
|
|
5. Schritt
|
|
5.
Schritt: Die Massage wird beendet, indem man am Rücken entlang feine
Streichbewegungen ausübt und den Druck nachlässt. |
| |
|
|
|
|
|
