Selbsthilfe

Wie kann man sich selbst helfen?

• Nach dem Erbrechen genügend Flüssigkeit und kaliumreiche Ernährung zu sich nehmen
• Regelmäßiges Einnehmen von Mahlzeiten
• Führung eines Tagebuches über Ess- Brechattacken
• Wiegen sie sich nur einmal wöchentlich
• Gespräche mit einer guten Freundin/Freund
• Informieren sie sich bei Beratungsstellen