Shiatsu kommt ursprünglich aus China. Vor etwa 1000 Jahren brachten die chinesischen Ärzte ihre Kunst nach Japan.
Shiatsu ist eine Form der Fingerdruck-Massage zum Ausgleich der Lebensenergie im Körper. Wörtlich übersetzt heißt "Shi-atsu" Finger- Druck.
Mit Hilfe der Finger, aber auch der Handflächen, dem Ellebogen, des Armes und des Knies wird auf den Körper eines anderen Menschen sanfter Druck übertragen.

Unser Körper ist in 12 Hauptmeridiane (=Energiebahnen des Körpers) unterteilt. Durch die Behandlung eines Meridianes durch Shiatsu kann der Fluß der Energie, die diesen Meridian durchströmt, verstärkt angeregt werden. Bei der Shiatsu-Methode gibt es entlang der einzelnen Meridiane bestimmte Stellen, sogenannte Tsubos (=Energiepunkte des Körpers). Es sind alle Stellen am menschlichen Körper, die sich bei Berührung oder Druck wie ein Gefäß öffnen und die Berührung oder den Druck gut annehmen können.

Das HARA-Zentrum der Energie: Anatomisch ist das Hara unser gesamter Unterleib. Strukturell ist es unser Schwerpunkt. Etwa 5cm unterhalb des Nabels liegt das Zentrum des Haras, das TAN DEN. Das Hara ist das Zentrum der Lebensenergie. Es ist der Sitz jenes Teiles des Bewusstseins, der nicht vom Gehirn beherrscht wird. Am Hara lässt sich der Gesamtzustand eines Menschen ablesen. Durch das Abtasten des Haras lässt sich erkennen, welche Meridiane voll oder leer sind. Um die Shiatsu-Technik richtig anwenden zu können, müssen wir ein Bewusstsein für unser Hara entwickeln, wir müssen unsere Energie im Hara konzentrieren.

Ziel des Shiatsu ist es, eine innere Ausgeglichenheit zu schaffen, die notwendig ist, um im Einklang mit dem zu sein, was als Außen wahrgenommen wird. So kann man Shiatsu als eine vorbeugende Methode zur Erhaltung der Gesundheit und als Weg zu einem besseren Kontakt mit sich selbst verstehen.