| Zutaten: 1 frische Feige1 getrocknete Dattel
 1/2 Mango
 1 Kiwi,
 Saft einer Orange
 1 TL Kürbiskerne
 1 TL Leinsamen
 
 Feige halbieren. Eine Hälfte in dünne Scheiben schneiden, 
                                die andere Hälfte vierteln.
 Kiwi schälen und in Scheiben schneiden sowie 
                                die Mango schälen und in dünne Spalten 
                                schneiden.
 Das Obst auf einem Teller anrichten, mit Orangensaft 
                                beträufeln.
 Mit Kürbiskernen und Leinsamen bestreuen.
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