Immer schneller ... Steigerung von Ausdauer und Fitness
Immer schneller und gesünder? Wie lassen sich Fitness und Ausdauer steigern? ...?

Tages- und Wochenzeitungen sowie Sportsendungen im Fernsehen berichten fast alltäglich über den gesellschaftlichen Stellenwert von Fitness in unserer Gesellschaft. Immer wieder werden körperliche Höchstleistungen bewundert. Neuerdings ist aber vermehrt auch Doping das Thema. In diesem Zusammenhang stellen sich u.a. folgende Fragen:

• Wie haben sich in den einzelnen Sportarten die "Rekorde" entwickelt und woran lag das?
• Haben sich die "enttarnten" Dopingfälle in den letzten Jahren vermehrt?
• Gibt es zwischen Rekorden und Doping einen Zusammenhang?
• Wie lassen sich Ausdauer und Fitness überhaupt messen? Gibt es dazu passende Versuche?
• Gibt es erprobte Mess- und Testverfahren, um den Trainingszustand objektiv wiederzugeben?

Analysiert die Entwicklung der Rekorde und Zusammenhänge zwischen Belastung & Pulsfrequenz

Eine kurze Trainingseinheit nach Schulschluss hält euch sicherlich schon ganz schön fit, aber damit übersteht ihr keine Höchstbelastung. Hier stellen sich u.a. folgende Fragen:

• Wie lassen sich Fitness und Ausdauer wirkungsvoll steigern?
• Wie muss ein Ausdauertraining aussehen, das zu einer kontinuierlichen Leistungsverbesserung führt?
• Lässt sich ein solcher Prozess modellieren und simulieren?
• Gezieltes Training - unter Berücksichtigung der entsprechenden Leistungsfaktoren - steigert die Leistung für eine bestimmte Sportart. Geht das aber beliebig so weiter?

Konstruiert und simuliert ein Trainingsprogramm zur Steigerung von Fitness und Ausdauer

Jeder will heute fit sein und dafür auch bewundert werden. Heimtrainer und Fitnessstudios haben Hochkonjunktur. "Immer länger, immer höher, immer schneller", hat in unserer Gesellschaft einen hohen Stellenwert. Dazu stellen sich u.a. folgende Fragen:

• Ist ein regelmäßiges Ausdauertraining sinnvoll und lebenserhaltend?
• Oder dient ein solches Training lediglich der "Bewunderung" in unserer Gesellschaft?
• Wie dringend notwendig wird heute ein breiter Volkssport zur Gesunderhaltung der Menschen empfunden?
• Welche Einstellungen und Werthaltung gegenüber sauberen, rein sportlichen Leistungen sind heute vorfindbar?
• Was aber tun, wenn der Körper an seine Grenzen stößt und der sportliche Erfolg ausbleibt?
• Vom Leichtgewicht zum Muskelprotz? Mit Proteinpräparaten zur Traumfigur?
• Wird heute immer mehr der Nervenkizzel akzeptiert, gleichgültig ob er mit oder ohne "Anabolika" erbracht wurde?
• Ist Doping nur ein Kavaliersdelikt?
• Wohin entwickelt sich der Sport, wenn die Trainer häufig auch gleichzeitig die Produzenten und Verkäufer von Muskel aufbauenden Präparaten sind?

Gestaltet eine Befragung u.a. zur Bewertung von Fitness oder zur Akzeptanz von Doping

Hallo Schülerinnen und Schüler
Ergänzend zu den Anregungen auf den Seiten dieses realen Problems könnt ihr auch Expertinnen oder Experten einschalten und befragen. Das können z.B. aktive SportlerInnen, SporttrainerInnen und SportlehrerInnen sein. Vielleicht ist aber auch eine Diskussion unter euch auf dem Forum nützlich und hilfreich.