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FÜHL
DICH WOHL IN DEINEN TURNSCHUHEN
14
Jahre lang wurden am Sportmedizinischen Zentrum Lyon (Frankreich) die
Verletzungen junger Amateur- und Profisportler untersucht. Die Studie
beweist, dass Vorbeugung ... und gute Schuhe ... der beste Schutz sind.
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Stöße, Stürze und Verschleiß ...
Achtzehn Prozent der
Spieler im Alter von 8 bis 12 haben bereits Ver-letzungen an den Fersen.
Der Knorpel im Knöchel eines Fußballers steckt Erschütterungen schlecht
weg. 25 % der Profis haben am eigenen Leibe herausgefunden, dass dies
ein besonderer Schwachpunkt ist. Der Knorpel des empfindlichen Kniegelenks
kann ebenfalls irreparabel geschädigt werden, und wenn man nicht bereits
von Kindheit an aufpasst (im Alter von 10-12 Jahren), kann dies zu frühzeitiger
Arthrose führen. Auch die Hüfte bleibt von Schaden nicht verschont, und
ein Spieler, besonders wenn er müde ist, läuft Gefahr, sich bei einem
Sturz oder Zusammenstoß Knochenbrüche zuzuziehen.
Die Untersuchung
besagt, dass sich bei Fußballern, die seit mehr als zehn Jahren spielen,
Knochenauswüchse am Schienbein oder an der Ferse entwickeln. Dies ist
der sogenannte „Fußballerfuß“, eine Deformierung, die durch Schuhe mit
zu flexiblen Sohlen und Knöchel- bereichen entsteht.
Schützen, stützen,
stabilisieren, dämpfen
Wenn ein Schuh zu
steif ist, schränkt er die Bewegung ein. Wenn er zu flexibel ist, vergrößert
sich das Verletzungs- und Verstauchungsrisiko. Ein guter Sportschuh sollte
vier Kriterien erfüllen:
Erstens muss
er äußeren Schutz bieten: gegen Stöße durch den Ball oder einen
anderen Spieler schützen, Bodenunebenheiten ausgleichen und den Fuß warm
und trocken halten, selbst wenn es eiskalt ist und regnet.
Er muss den
Fuß und besonders das Knöchelgelenk stützen, um Verstauchungen, Schwellungen
und andere Probleme zu vermeiden, die sogar das Knie betreffen können.
Er muss dem
Spieler auch eine gute Stabilität bieten, so dass er auf nassem
Boden oder einem zu trockenen Belag nicht rutscht.
Schließlich
muss er Stöße dämpfen, besonders bei Volleyball- und Basketballspielern,
die permanent springen.
Trockene Füße
Um kleinere, aber
schmerzhafte Beschwerden, wie z.B. Blasen und sogar Risswunden oder Pilzinfektionen
zu verhindern, muss der Schuh das Verdunsten von Schweiß ermöglichen und
äußere Feuchtigkeit am Eindringen hindern. Das ideale Material hierfür
ist Leder, das imprägniert werden kann, um zu verhindern, dass der Schuh
beim ersten Regen durchnässt wird.
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den obigen Artikel, um die folgenden Fragen zu beantworten. |
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Frage 27: TURNSCHUHE
Was will der Verfasser
mit diesem Text zeigen?
A Die Qualität
vieler Sportschuhe ist sehr viel besser geworden.
B Man soll am besten nicht Fußball spielen, wenn man unter zwölf
...Jahre alt ist.
C Junge Menschen erleiden wegen ihrer schlechten körperlichen ...Verfassung
immer mehr Verletzungen.
D Für junge Sportler ist es sehr wichtig, gute Sportschuhe zu tragen.
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Frage 30: TURNSCHUHE
Sieh dir diesen Satz
an, der fast am Ende des Artikels steht. Er wird hier in zwei Teilen wiedergegeben:
„Um kleinere, aber
schmerzhafte Beschwerden, wie z.B. Blasen und sogar Risswunden oder Pilzinfektionen
zu verhindern …“ ...(erster Teil)
„… muss der Schuh
das Verdunsten von Schweiß ermöglichen und äußere Feuchtigkeit am Eindringen
hindern.“ ...................(zweiter
Teil)
Welche Beziehung besteht
zwischen dem ersten und zweiten Teil des Satzes?
Der zweite Teil
A widerspricht
dem ersten Teil.
B wiederholt den ersten Teil.
C veranschaulicht das Problem, das im ersten Teil beschrieben wird.
D bietet die Lösung für das Problem, das im ersten Teil beschrieben
...wird.
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